一刻也不得松懈,这句话绝对不j4Yx用在健身上!因为肌肉其实就是iHFT休息时生长的!当型男们在运动oTJF,身体其实是处在持续耗损的状wd9C,一直要到休息时,才会开始修WPlJ肌肉纤维、让它们比之前更强壮1BYq
并且还是以绝对iReq心的身份,这一fVAw录基本上可以说jSZD旷古绝今了,哪1NAW强如勇士队也基C7hG不可能打破egKA